「サステナブルな暮らし」と聞くと、どんなイメージがありますか？
オーガニック食品を選んだり、環境に配慮した商品を買ったり、エコな家電に買い替えたり……。
なんとなく、
「環境には良さそうだけど、お金がかかりそう」
と思っている人もいるかもしれません。
たしかに、環境や生産者に配慮してつくられた商品は、一般的な商品より価格が高い場合もあります。
でも、サステナブルな暮らしは「環境にやさしいものをたくさん買うこと」だけではありません。
むしろ、
「買いすぎない」
「長く使う」
「無駄にしない」
「あるものを活かす」
という考え方を取り入れてみると、結果的に節約につながることもあります。
今回は、特別なものを買わなくても始められる「サステナブルと節約」の関係について考えてみます。
①「安いから買う」を少しだけ見直してみる
セールや割引商品を見ると、
「安いから買っておこう！」
と思ってしまうこと、ありませんか？
もちろん、お得に買えることは嬉しいですよね。
でも、本当に必要なものなのかを考えないまま買ってしまうと、結局使わなかったり、家に同じようなものが増えてしまったりすることも。
そこで、買う前にちょっとだけ、
「これ、本当に今必要？」
と考えてみます。
さらに、
「安くなっていなくても欲しい？」
と自分に聞いてみるのもおすすめ。
「安いから欲しい」のか、
「必要だから欲しい」のか。
この2つは、似ているようでちょっと違います。
買う量が少し減れば、ゴミも減り、もちろん出ていくお金も減ります。
「買わない」という選択も、立派なサステナブルです。
②「長く使う」を意識してみる
新しいものを買うことは楽しいですよね。
でも、まだ使えるものをすぐに買い替えてしまうと、そのたびにお金もかかります。
洋服、バッグ、家具、キッチン用品、家電など、身の回りには長く使えるものが意外とたくさんあります。
たとえば、
・壊れていないものは、すぐに買い替えない
・お気に入りのものは、お手入れしながら使う
・少し壊れたら、修理できないか考える
・流行だけでなく、長く使えるデザインを選ぶ
こんな小さな意識でも変わってきます。
「新しいものを買う」だけではなく、
「今あるものを大切にする」
という選択肢を持っておく。
これも、環境にもお財布にもやさしい暮らし方です。
③ 食材を「使い切る」
食費を見直したいときにも、サステナブルな考え方は役立ちます。
せっかく買った食材を、使い切れないまま捨ててしまった経験はありませんか？
冷蔵庫の奥から、いつ買ったかわからない野菜が出てきたり……。
これは食品ロスだけでなく、もちろん家計にとっても「もったいない」です。
そこで、
「買ったものを最後まで使い切る」
ことを意識してみましょう。
たとえば、
・冷蔵庫にあるものを確認してから買い物する
・余った野菜をスープや炒め物に使う
・少し傷んできた食材は早めに使う
・冷凍保存を活用する
・食べ切れる量を意識して買う
など。
「節約のために我慢する」というより、
「せっかく買ったものを無駄にしない」
と考えると、続けやすいかもしれません。
④「捨てる前に、もう一度考える」
まだ使えそうなのに、なんとなく捨ててしまっているものはありませんか？
たとえば、今回のInstagramで紹介した「コーヒーかす」。
コーヒーを飲んだあとは捨ててしまうことが多いものですが、乾燥させて消臭などに活用する方法もあります。
ほかにも、
・空き瓶を保存容器として使う
・古いTシャツを掃除用の布にする
・野菜の切れ端を料理に活用する
・使い終わった紙袋を収納などに利用する
など、「捨てる前にもう一度考える」だけで、使い道が見つかることがあります。
もちろん、何でも取っておけばいいわけではありません。
大切なのは、
「捨てる」か「再利用する」かを、自分で選ぶこと。
無理なくできる範囲で取り入れてみましょう。
⑤「安さ」だけではなく「長く使えるか」で選ぶ
サステナブルな商品というと、
「環境にいいけど、値段が高い」
というイメージがあるかもしれません。
たしかに、価格だけを比べれば、一般的な商品より高い場合もあります。
でも、買い物をするときに、
「いくら安いか」だけでなく「どのくらい長く使えるか」
という視点を加えてみると、見え方が変わることがあります。
例えば、多少価格が高くても、
・丈夫で長く使える
・買い替えの頻度が少ない
・繰り返し使える
・修理しながら使える
という商品なら、長い目で見ると納得できることもあります。
もちろん、すべてを高価なものに変える必要はありません。
「必要なものを、必要な分だけ、納得して買う」
それだけでも十分です。
サステナブル＝「高いものを買う」ではない
ここまで見てきたように、サステナブルな暮らしは、
「環境にやさしい商品を買う」
だけではありません。
むしろ、
買いすぎない。
長く使う。
使い切る。
捨てる前に考える。
必要なものを選ぶ。
こうした日々の行動も、サステナブルな暮らしにつながっています。
そして、その中には結果的に「節約」につながるものもあります。
無理をしないことも、サステナブル
「環境のために、全部変えなきゃ」
と思ってしまうと、なかなか続きません。
マイボトルを持つ。
買い物の前に冷蔵庫を確認する。
まだ使えるものは、もう少し長く使ってみる。
コーヒーかすを、すぐに捨てずに活用してみる。
そんな小さなことからで大丈夫。
サステナブルな暮らしは、特別な人だけがするものではなく、
「これ、ちょっともったいないかも」
と気づくところから始められます。
環境にも、お財布にも、そして自分の暮らしにも。
無理なく続けられる方法を、ひとつずつ見つけていきたいですね🌿
まとめ
サステナブルな暮らしと節約には、意外と共通する部分があります。
・買う前に「本当に必要？」と考える
・ものを長く大切に使う
・食材をできるだけ使い切る
・捨てる前に、もう一度使えないか考える
・価格だけでなく、長く使えるかも考える
すべてを一度に始める必要はありません。
まずは今日からできそうなことをひとつ。
「無理なく続ける」ことも、サステナブルな暮らしの大切なポイントです。 🌱
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